Cinsel terapi: bedenin ve zihnin şifası

Cinsel Terapi Nedir?

Cinsel terapi, bireylerin yahut çiftlerin cinsellikleriyle ilgili yaşadıkları sıkıntıları ele almak ve çözmek emeliyle uygulanan özel bir terapi biçimidir. Temel emeli; cinsel fonksiyon bozukluklarını, isteksizlik, ağrı, performans tasası üzere durumları kıymetlendirerek, şahsa yahut ikili özel bir müdahale planı geliştirmektir.

Hangi Meselelerde Cinsel Terapiye Başvurulur?

– Cinsel isteksizlik
– Erektil disfonksiyon (sertleşme sorunu)
– Vajinismus
– Orgazm olamama (anorgazmi)
– Cinsel ağrılar (disparoni)
– Cinsel kimlik ve yönelimle ilgili baş karışıklıkları
– Performans tasası ve utanma hissi
– Cinsel travmalar sonrası yaşanan problemler

Cinsel Terapi Yalnızca Seksle mi İlgilidir?

Hayır. Cinsel terapi sadece biyolojik bir fonksiyonun düzeltilmesiyle ilgili değildir. Kişinin vücut algısı, çocukluk devrinden gelen inançları, dini-kültürel baskılar, utanç ve suçluluk hisleri, partnerle kurduğu bağ ve ilişkisel dinamikler üzere çok boyutlu bir sistem ele alınır. Cinsel terapi; hem zihinsel, hem bedensel hem de ilişkisel yeterlilik haline hizmet eder.

Terapide Neler Olur?

– Öncelikle bireyin ya da çiftin hikayesi alınır.
– Cinsel bilgi seviyesi kıymetlendirilir. Yanlış bilgiler, kaygılar ve mitlerle çalışılır.
– Ferdî farkındalık ve vücutla temas çalışmaları yapılabilir.
– Gerekli görülürse çiftlere ödevler verilir: örneğin tensel yakınlaşma antrenmanları, göz teması çalışmaları ya da dokunma haritaları.
– Tıbbi kıymetlendirme gerektiren durumlarda danışanlar ilgili branşlara yönlendirilir.

Toplumsal Tabular ve Cinsel Terapi

Ne yazık ki hâlâ birçok birey için cinsellik konuşulması sıkıntı, mahrem hatta utanılacak bir husustur. Bu da cinsel sorunların kronikleşmesine, ilgilerin ziyan görmesine ve bireylerin kendilerini yalnız hissetmesine neden olur. Cinsel terapi, bu sessizliğe bilimsel, inançlı ve yargısız bir alan açar. Terapide mahremiyet temeldir, etik kurallar katıdır ve danışan her vakit hürmetle dinlenir.

Sonuç: Cinsellik, Hayatın Sağlıklı Bir Parçasıdır

Cinsellik; sadece bir aksiyon değil, kimliğimizin, hislerimizin, yakınlık gereksinimimizin ve kıymetlerimizin bir sözüdür. Cinsel terapi ise bu alanı düzgünleştirmek, güçlendirmek ve manalandırmak için güçlü bir dayanaktır. Hem ferdî hem de ilişkisel dönüşüm için bir fırsat sunar. Unutulmamalıdır ki; problemleri konuşmak cüret ister lakin o yürek, güzelleşmenin birinci adımıdır.

Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz