Yaygın kaygı bozukluğu;

Kaygı; olması gereken ve günlük hayatta olan olağan bir histir; lakin yaygın dert bozukluğuna sahip olan şahıslarda var olan tasa olağan dışıdır.

Bu şahısların yaşantılarında dertlerinin nüksekttiği anda; ortada gerçek bir neden yoktur yahut yaşanılan durumla uyumsuz nedenleri vardır ve bu bireyler bu nedenlere karşı çok ve denetimsiz dert ve kaygı duyarlar.

Yaygın Korku Bozukluğuna Sahip Şahısların Söylediklerine Örnekler

‘Bir şey için kaygılanmıyorsam, öteki bir şey için kaygılanıyorum.’

‘Kaygılanmamaktan/kaygılanmaktan bile kaygılanıyorum.’

‘Her vakit, olabileceğin en kötüsünü düşünüyorum.’

Terapi Noktası

Bu şahıslar devamlı ve ağır bir tasa halindedir ve kendi korkularının ‘gerekli’ olduğunu düşünürler.

Bu şahısların korkuları gerçeklikten uzak olduğu durumlar çoktur. Terapi bu noktada fayda sağlayarak, korku yansısının gerçekliğe ne kadar yakın olup olmadığı ve şiddeti değerlendirilip üzerinde çalışmalar yapılır.

Bu şahısların ağır telaşları kendi bedenlerinde birden irkilme üzere birçok fizyolojik reaksiyona neden olur. Terapi ile bir kadro gevşeme ezgersizleri (nefes çalışmaları) yaparak şahısların rahatlaması sağlanır.

Bu bireyler içlerinde yaşadıkları tasalarını erteleyemez ve planlayamazlar. Terapi, bu noktada fayda sağlayarak yapılandırılmış telaş vaktini oluşturur.

Bu şahısların o kadar ağır telaşları vardır ki, kendi korkularının işlevsel/mantıklı olup olmadığının farkında değillerdir. Terapi, bu noktada fayda sağlayarak bireylerin fonksiyonel olan ve fonksiyonel olmayan kanıları üzerine çalışır.

Bu şahısların telaşlarının meydana gelmesini sağlayan kökleşmiş inançları vardır. Terapi, bu noktada fayda sağlayarak bireylerin inançları üzerine davranışsal ve bilişsel çalışmalar yapar.