İlişkilerde sınır koyma becerisinin psikolojik önemi

İlişkilerde hudut koymak, bireyin kendisini muhafazası ve sağlıklı bir benlik algısı geliştirmesi açısından kritik ehemmiyete sahiptir. Hudut koyamayan bireylerde çoklukla dert, öfke birikimi ve ilişkisel tükenmişlik görülür. Terapötik süreçte, danışanın kendi gereksinimlerini fark etmesi, hayır diyebilme marifetini kazanması ve suçluluk hissetmeden ferdî alanını koruyabilmesi hedeflenir. Bu süreç, hem bireyin hem de münasebetlerin sıhhati açısından uygunlaştırıcı bir etkidedir.
 

Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz