Hudut Koymak Nedir, Ne Değildir? Hudut koymak; çocuğu kısıtlamak, cezalandırmak ya da baskılamak değil, inançlı bir çerçeve sunmaktır. Çocuklar sonlar sayesinde neyin kabul edilebilir, neyin kabul edilemez olduğunu öğrenir. Bu hudutlar, çocuğun ruhsal gelişimi ve toplumsal münasebetleri açısından bir rehber fonksiyonu görür.
Pedagoji Nedir? Pedagoji, çocukların eğitimi, gelişimi ve ruhsal sıhhatiyle ilgilenen bilim koludur. Kökeni Yunanca ‘paidagogos’ sözüne dayanır ve ‘çocuğu yönlendiren’ manasına gelir. Çağdaş pedagojide ise yalnızca akademik bilgi transferi değil, çocuğun toplumsal, duygusal ve ahlaki gelişimi de kıymet taşır. Her çocuğun kişiselliğine hürmet duyan ve gelişimini destekleyen pedagojik yaklaşımlar, toplumsal refahın temelidir.
Günümüzde çiftler ortasında yaşanan sorunlar sadece irtibat, itimat ya da ahenkle hudutlu değildir; cinsellik de bağlantının temel taşlarından biridir ve birden fazla vakit sessizce göz gerisi edilir. Halbuki sağlıklı bir cinsel ömür, hem ferdi ruhsal uygun oluşu hem de ilişkisel doyumu direkt tesirler. Cinsel terapi ise bu alanda yaşanan zahmetlerin profesyonelce ele alınmasını sağlayan bilimsel ve etik bir terapi sürecidir.
Bipolar bozuklukla çalışan terapistler ve ruh sıhhati profesyonelleri için, birtakım durumları dolaylı ve metaforik bir lisanla tabir etmek danışanın içgörüsünü artırabilir. Bu dokümanda, bipolar bozukluğa dair terapötik çalışmalarda kullanılabilecek birtakım 'şifreli' yani dolaylı ve metaforik tabirler sunulmaktadır.
Depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir ruhsal sıhhat problemidir. Yalnızca süreksiz bir mutsuzluk hali değil, kişinin ömür kalitesini derinden etkileyen bir durumdur. Fakat kalıcı düzgünleşme mümkündür. Bu yazıda, depresyondan kalıcı olarak kurtulmak için tesirli usuller ele alınacaktır.
İnsan ilgileri, bireyin çocukluk devrinde oluşturduğu bağlanma örüntülerinden bağımsız değildir. Bağlanma kuramına nazaran, bireyin çocukken bakıcısıyla kurduğu ilgi, romantik ilgiler de dahil olmak üzere, ömür uzunluğu kurulan bağların birçoklarında tekrarlanır (Bowlby, 1969). Münasebetiyle telaşlı bağlanma tarzı, bireyin duygusal yakınlık için duyduğu güçlü dilek ve reddedilme korkusunu söz eder. Bu şahıslar bağlarında reddedilme, bedelsiz görülme yahut terk edilme korkusu yaşarlar. Bu kaygılar uzun vadede kişinin bağlantı kalitesini, özsaygısını ve dayanıklılığını mahvedebilir.
Mobbing, bireylerin iş ortamında sistematik olarak maruz kaldığı ruhsal taciz davranışlarını tanımlar. Bu çalışma, mobbingin tarifi, tipleri, ferdî ruhsal tesirleri ve kurumsal seviyedeki sonuçlarını ele almaktadır. Bilhassa çalışanların ruhsal sıhhati, iş tatmini ve performansı üzerindeki olumsuz tesirler ile birlikte, mobbingin örgütsel verimliliği düşürdüğü ve yüksek iş gücü devranına neden olduğu vurgulanmıştır. Ayrıyeten, bu çalışmada mobbingle baş etme stratejileri ve kurumsal önleyici yaklaşımlar üzerine de değerlendirmelerde bulunulmuştur.
Üniversite sınavı süreci, genç bireylerin ömürlerinde kritik bir dönüm noktası olup ağır ruhsal baskı ögeleri içermektedir. Bu çalışmada, imtihan sürecinde öğrencilerin geliştirdiği bilişsel çarpıtmaların, akademik tasa seviyelerini nasıl etkilediği ele alınmıştır. Ayrıyeten, bu süreci daha sağlıklı yönetebilmek için psikoeğitimsel müdahale teklifleri sunulmuştur. Bilişsel davranışçı terapi kuramı çerçevesinde yapılan değerlendirmelerde, öğrencilerin gelecekle ilgili felaketleştirme, ferdileştirme ve ya daima ya hiç stili fikirler geliştirdiği; bu fikirlerin telaş seviyesini artırdığı saptanmıştır. Bulgular, üniversite sınavı sürecine yönelik psikoeğitim uygulamalarının tasayı azaltmada tesirli bir araç olabileceğini göstermektedir.