Ayrılık sonrası çocuğun duygusal dengesi

### Ayrılığın Çocuk Üzerindeki Etkileri

Çocukların yaşadığı tesirler, yaşlarına ve gelişim seviyelerine nazaran farklılık gösterir:

– **0–3 yaş:** Güvenlik duygusu sarsılır, ağlama ve uyku meseleleri görülebilir.
– **3–6 yaş:** Kendini suçlama, anne-baba ayrılığını “kötü çocuk” olma ile ilişkilendirme.
– **7–12 yaş:** Ağır öfke, içe kapanma, okul problemleri, sadakat çatışmaları.
– **Ergenlik devri:** Otoriteye karşı gelme, kimlik karmaşası, riskli davranışlar.

Lakin bu tesirlerin seviyesi, ebeveynlerin ayrılık sürecini nasıl yönettiğiyle direkt bağlıdır.

### Duygusal İstikrarın Korunmasında Ebeveyn Rolü

1. **Çocuğu taraf seçmeye zorlamamak**
2. **Açık ve yaşa uygun bilgilendirme**
3. **Rutinleri korumak**
4. **Ebeveyn çatışmalarını çocuğa yansıtmamak**
5. **Duygulara alan açmak**

### Ruhsal Dayanak Gerekliliği

Aşağıdaki durumlarda ruhsal takviye alınması önerilir:

– Uyku ya da yeme bozuklukları
– Çok içe kapanma ya da saldırganlık
– Okula gitmek istememe
– Tekrarlayan kabuslar
– Fizikî şikâyetler

### Ortak Ebeveynlik Modeli

Ayrılık sonrası sağlıklı bir ortak ebeveynlik süreci çocuğun faydasınadır. Bu modelde:

– Çocuğun merkezde olduğu kararlar alınır,
– Ebeveynler sistemli bağlantıda olur,
– Ortak kurallar ve sonlar belirlenir,
– Her iki ebeveyn de faal rol alır.

### Sonuç

Ayrılık sonrası çocuğun duygusal istikrarı, ebeveynlerin birlikte ya da başka yaşamasından çok, nasıl ebeveynlik yaptıklarıyla ilgilidir. Sevgi, itimat, istikrar ve açık irtibat çocuğun ruhsal sıhhatini koruyan temel sütunlardır.

—

Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz