Panik atak
Panik atak kişinin rastgele bir anda yaşadığı fizikî tesirlerini hissettiği bir durumdur. Bu durum kişi açısından olur olmadık yerlerde görülür üzere gelecektir. Göğüste şiddetli bir baskı, bedenin ağırlaşması, kalp çarpışının hızlanması, nefes almada zorluklar görülebilir.
Daha dikkatli bakıldığında ise kişinin yönetemedği durumlarda bu sonuçların ortaya çıktığını görürüz. Panik oatağın ortaya çıkabilmesi için, kişinin kesinlikle kıymetli darbe yemiş olması gerekmektedir. Kaza, yakın kaybı, narkozlu ameliyat, düşmek, beklenmedik bir durumla karşılaşmak bu sonuçları ortaya çıkartan nedenlerdir, aslında.
Yaşanan bu süreçler zihindeki kapakları açar ve kişi kendi hayatı ve yaşadığı deneyimlerle yüzleşir. Hayatım gözlerimin önünden geçti cümlesi bu türlü bir cümledir. Kişi bu türlü bir süreçten sonra değişmeden yaşamaya devam edecekse, kapaklar yine ve daha kalın bir formda kapanır. İşte panik atak yaşanan durumlara bağlı olarak yapılan çağrışımlarla kapaklardan sızan hislerin ortaya çıkardığı durumlardır denebilir.
Örnek olarak küçük yaşlarda öğretmeninden tahtada tokat yüyen bir öğrenci, büyüdüğünde kalabalık bir ortama girdiğinde, o hissini üst taşıyacak ve üstte yaşanan durumu da yaşamışsa panik atak ortaya çıkacaktır. Bu örnekte panik atak kişiyi kalabalığa çıkmasından uzak tutan, daha doğrusu onu koruyan bir sistemdir.
Bu manada yaşanan deneyimlerin neler olduğu farkedilip ortadan kaldırıldığında, değişim süreci başlamakta ve panik atakta resen ortadan kalkmaktadır.
Panik atak buzdağının görünen ucudur ve bir değişim bildirisidir. Bu bildirinin düzgün algılanması ve değişimin başlatılması, zihinsel paklık sürecinden sonra çarçabuk mümkün olabilmektedir. Daha çok zeki ve algı düzeyi yüksek insanlarda, şahıslarda ve çocuklarda görülmesi şaşırtmamalıdır.
Bazen kalabalıkta, bazen yalnız kalındığında, bazen otomobilde, bazen kapalı bir yerde kalındığında ortaya çıkması da geçmişte yaşanan deneyimlerin içeriklerinin farklı olmasından kaynaklanmaktadır.
Her vakit olduğu üzere şunu da söylemek gerekiyor. Tedavi için doktora, değişim için bize gidebilirsiniz.
