Çift terapisi nedir?

ÇİFT TERAPİSİ NEDİR?

Çift Terapisi, bağ sorunlarının üstesinden gelebilmek için karşılıklı duygusal bağlantı içerisinde olan çiftlerin “Flört, Sevgililik, Sözlülük, Nişanlılık, Evlilik hazırlığı, Evli ve Evliliğin farklı basamakları, Ayrılma, Boşanma sürecini yönetme (Varsa çocuk gelişimi hususları da ☹), Ayrılma sonrası tekrar birleşme” üzere devirlerde psikoterapist eşliğinde aldıkları rehberlik/destek çalışmasıdır.

Çift terapisi, duygusal olarak münasebet içerisinde olan partnerlerin; sorunlarının aşılması, karşılıklı irtibat problemlerinin çözümlenmesi, irtibatların güçlenmesi ve alakalarını daha doyumlu hale getirebilmeleri maksadıyla bağdaki tıkanıklıkları keşfedip, bunların tahlile kavuşturmalarında çiftlere yardımcı olan bir psikoterapi usulüdür.

Çift terapisi,

• Birbirinize dostluk edebilmenizi,
• İlişkinizde karşılıklı bağlılığınızı ve münasebetin kalitesini artırmanızı,
• İlişkinize ve bireyselliğinize ziyan veren tavır ve davranışları bulmanızı,
• Açık irtibat kurabilmenizi ve olumsuzluklarınızı uygun bir biçimde lisana getirebilir olmasını,
• Partnerinizle sağlıklı cinsel yakınlığı yönetebilmenizi, bozulduğunda yakınlığı tekrar kurabilmenizi,
• Boşanma kararından emin olmak ve boşanma sürecini en hakikat biçimde yönetebilmenizi,
• Varsa aldatma sonrasında alakayı yürütmek yahut bitirmek üzere kararların duygusallık yerine rasyonel bir çerçeveyle ele alınabilmesini, maksatlar.

PEKİ, ÇİFT TERAPİSİ NASIL GERÇEKLEŞİR?

Çift terapisi, farklı sistem ve tekniklerle uygulanabilir. Partnerlerin bağlantı ve bağın bulunduğu nokta kıymetlendirilerek çiftlerin birlikte katıldığı seanslarla devam edilir. Birlikte devam edilebildiği üzere başka ayrı görüşmeye de alınabilir. Bunun kararı çoklukla birinci seansınızın sonunda yahut süreç içerisinde belirlenir. Bazen çiftlerden birisinin, çift terapisine isteksiz olması durumunda terapi kişisel olarak başlar, başka eş/partnerin terapiye iştiraki birlikte çalışılır.

Uzman Psikoterapistler taraflı değillerdir. Seans sırasında meselelerinize karşı dinleyici, algılayıcı durumunda olacak, kimseyi dışlamadan, tarafsız lisan kullanacaklardır. Uzman Çift Terapistleri sizleri rahat ve inançta hissettirirken hayatınız ve alakanızla alakalı gerekli yüzleşmeleri yapmanıza takviye olacak ve gerekirse tesirli müdahale de bulunacaklardır.

Psikoterapist, çift terapisinde sizleri seans sırasında ferdi yahut partnerinizle karşılıklı konuşmanızı dinler, sizleri ve ilginizi anlamak için alakanıza özel sorular yöneltir. Bazen sizi tartışmanız esnasında ileri gidilmedikçe müdahale etmeden müşahedeler. Terapinin asıl gayesi, münasebetteki her boyutun dinlenmesi, sıkıntıların üstü kapatılmadan, çatışmaların daha büyük problemlere yol açmasına müsaade vermeden karşılıklı ele alınıp çözülmesidir.

Çift olarak, terapi takviyesi almaya karar verdiğinizde en değerli seans birinci seanstır. Pekala, neden birinci seans bu kadar kıymetlidir? Birinci görüşmenizde, terapistinizin ve çift terapisi sürecinin size uygun olup olmadığını görür, anlar ve tahlil edersiniz. Aranızda çalışma bağı oluşmalıdır, bu bağ kuvvetli olmazsa maalesef alınan seans sayısının hiçbir ehemmiyeti kalmayacaktır.

En âlâ çift terapisti bulmaya çalışmak, çiftlerin vakit kaybetmesine sebep olduğu için yapılan en büyük kusurdur. Yeterli bir çift terapisti araştırıp bulmak için, uzmanları bulabileceğiniz sağlam internet platformları, Çift Terapistlerinin kendi web sitelerini kabaca araştırıp aklınıza yatan, bağ kurabildiğiniz bir çift terapistiyle başlamak her vakit daha uygun bir yoldur. Unutmayın, vakit kaybı bağınız için en büyük kayıptır!.

ÇİFT TERAPİSİ NE KADAR SÜRÜYOR? MÜHLETİ NE KADAR?

Çiftlerin birlikteliklerin dinamikleri, ilgiyi yaşayan şahısların farklı karakterlerde olmasından kaynaklı makul bir müddet vermek hakikat değildir. Terapinin ne kadar devam edeceği, görüşmelerin sıklığı birinci seansın sonunda konuşularak birlikte karar verilir. Lakin, genel ortalamaya bakıldığında en az 3 yahut 4, azamî 25 seansa kadar sürebilmektedir. Seans müddetleri 50 dakikadır.

ÇİFT TERAPİSİ, YARAR SAĞLAR MI?

Çift terapisi, genelde alakada yaşanan çatışmalara karşın sağlıklı bir bağlantı ve olgunluk düzeyinde tutulmasına yardımcı olur. Çift terapisine başlamak, münasebetin kesinlikle düzgünleşmesini sağlamaz. Samimiyetle iştirak sağlamak ve alakanın düzenlenmesi için partnerinizle karşılıklı bir emek verildiğinde iki taraf da mutluysa, gerekli çalışma ve uğraşlar veriliyorsa ve kâfi itimat sağlanmışsa çift terapisi yararlı olmuş/olacak demektir.

SONUÇ

Çift terapisi, bağdaki partnerlerin hayata bakış açısı farklılıkları, ayrılma, çatışma, tasa, sadakat, itimat, aile arası/akrabalık münasebet idaresi, bağlılık, samimiyet, cinsellik, çocuklarla bağlantı yahut ebeveyn olma üzere hususlardaki sıkıntılarının aşılması amaçlanmaktadır. Partnerler istekli olduğunda ve birlikte çalıştıklarında hoş sonuçlar alınabilen bir çalışmadır.

Önemli olan burada partnerlerin, birlikte belirlenen maksada ulaşmaları, münasebetlerini onarmak için verilen ödevler ve antrenmanları vaktinde yapmak için uğraş göstermeleri, iş birliğinde olmalarıdır. Psikoterapistinizin, uzmanlığını kullanma marifeti ile sizlerin çalışma ve değişmeye içtenlikle kararlılık ve istekliliğinizle yürütülen bir çalışma sonrası ilginin uygunlaşması mümkün olmaktadır.

Fayda fakat ve lakin üstte belirttiğim kimyasal, fizikî yahut matematiksel formülle sağlanabilir. 😉

UZM. KL. PSK. Deniz DOĞRUÖZ