Hipnoterapi ile kaygı bozukluklarının tedavisi

Hipnoterapide Korku Nasıl Ele Alınır?

Seanslar sırasında birey hipnotik bir rahatlama haline geçirilir. Bu durumda zihinsel savunmalar azalır ve geçmiş tecrübelere, inançlara ve içsel kaynaklara ulaşmak kolaylaşır. Hipnoterapist, inançlı bir ortamda bireyin korkuya neden olan fikirlerini yine yapılandırmasına yardımcı olur.

Kullanılan Teknikler:

– İnançlı yer imgelemesi

– Geçmişe dönüş (regresyon) teknikleri

– Bilişsel tekrar çerçeveleme

– Gelecek odaklı telkinler

Sonuç:

Kaygı bozukluklarında hipnoterapi; klasik terapi usulleriyle birlikte kullanıldığında, bireyin süratli ve kalıcı rahatlama yaşamasını destekleyebilir.

Uzman Psikolog Mustafa Cem Oğuz