Topuk

Ayak sıhhati, genel sıhhat açısından büyük değer taşır zira ayaklar beden tartısının tamamını taşıyan, daima hareket halinde olan ve çeşitli dış etkenlere maruz kalan organlardır. Ayak sıhhatini korumak için dikkate alınması gereken kimi kıymetli noktalar şunlardır