Terapi
Psikoterapi, kendimizi daha âlâ tanımak ve sıkıntı vakitlerde daha güçlü olabilmek için başvurabileceğimiz tesirli bir seyahattir. Terapist, bize sihirli tahliller sunmasa da empati ve kapalılıkla yönlendiren bir rehberdir. Terapi süreci, sabır, açık irtibat ve dürüstlük gerektirir. Her bireyin muhtaçlıkları farklı olduğu için terapist, bireye özel yaklaşımlar sunar. Terapinin gayesi, duygusal ve zihinsel sıhhati düzgünleştirmek, geçmişin gölgelerinden arınmak ve kendimizi daha yeterli anlamaktır. Bu süreçte dikkat edilmesi gereken en değerli şey, terapiyi bir keşif süreci olarak görmek ve kendine güvenmektir.
Çift Terapisi; Alakanızın dinamiğine, hayatınızda ve ilginizde karşılaştığınız sorunlara odaklanarak birlikteliğinizin yıpranmasına dolaylı/dolaysız yollardan sebep olan hususları ortadan kaldırmayı yahut tahlil üretmeyi hedefleyen bir terapi metodudur. Ayrıyeten, çift terapisi yalnızca meselelere değil, bağınızı besleyen taraflarınıza de odaklanarak alakanızı güçlendirmeyi maksatlar. Son yıllarda çiftler, şuur seviyeleri arttığı için hayat güçlerini boşa harcamak yerine derinlemesine araştırarak gerçek uzmanı bularak; her boyutuyla bağlantılarını geliştirmek için çift/ilişki psikoterapistlerinden gönül rahatlığıyla dayanak alabilmektedirler. Böylelikle kişisel ve münasebet ömürlerinin kalitesini artırabilmekte ve alakalarını bir savaş alanı olmaktan kurtarabilmektedirler.
Korku; olması gereken ve günlük hayatta olan olağan bir histir; lakin yaygın korku bozukluğuna sahip olan şahıslarda var olan korku olağan dışıdır. Bu şahısların yaşantılarında korkularının nüksettiği anda; ortada gerçek bir neden yoktur yahut yaşanılan durumla uyumsuz nedenleri vardır ve bu şahıslar bu nedenlere karşı çok ve denetimsiz korku ve telaş duyarlar.
Terapi, duygusal yüklerle başa çıkmak, kendimizi daha iyi tanımak ve ilişkilerimizi güçlendirmek için güvenli bir alan sağlar. Aynı zamanda, geçmişin izlerini onarma ve kişisel gelişim yolculuğunda bize rehberlik eder. Her bireyin terapi deneyimi kendine özgüdür ve hayat kalitemizi artırma yolunda bize yeni bakış açıları sunar.