Sağlıklı

Ruhsal sıhhat, hayat kalitemizi direkt etkileyen en kıymetli faktörlerden biridir. Günlük yaşantımızda karşılaştığımız zorluklar, bağlarımız, hislerimiz ve kanılarımız, genel ruh halimizi şekillendirir. Bu yazıda, sıkça karşılaşılan birtakım ruhsal sorunlar hakkında temel bilgiler paylaşarak farkındalık yaratmayı amaçlıyorum.

Narsistik kişilik bozukluğu (NKB), kişinin kendisini çok halde değerli görmesi, diğerlerine karşı empati eksikliği ve onaylanma gereksinimiyle karakterize edilen bir kişilik bozukluğudur. Bu bozukluğu olan şahıslar ekseriyetle çok bir kendilik hayranlığı, üstünlük duygusu ve muvaffakiyete dair büyük beklentiler taşır. Toplumsal münasebetlerde empati yoksunluğu ve diğerlerini kullanma eğilimleri görülebilir. Narsistik kişilik bozukluğunun belirtileri ortasında şunlar yer alır: Kendini inanılmaz değerli hissetme, Daima onay ve takdir arayışı, Diğerlerini küçümseme ve kendini onlardan üstün görme, Empati eksikliği, Diğerlerinin hislerini anlamada zorluk, Alakalarda çıkarcı bir yaklaşım, Gerçek dışı muvaffakiyet ve yetenek algısı. Bu durum, kişinin iş ve toplumsal hayatını olumsuz etkileyebilir. Tedavi edilmediği takdirde, kişinin bağlarında ve ruhsal sıhhatinde daha derin meseleler yaşanabilir. Terapiler, bilhassa dinamik psikoterapi ve bilişsel-davranışsal terapiler, bu bozukluğun teda