Olumsuz

Çatışma, her ilgide görülebilen doğal bir durumdur. Lakin, sağlıklı irtibat marifetleri, karşılıklı hürmet, empati ve uzlaşma uğraşı ile çatışmalar yapan bir formda yönetilebilir ve bağlantıyı güçlendirebilir. Bağlantı eksikliği, çözülmemiş sıkıntılar ve saygısızlık ise çatışmaları yıkıcı hale getirebilir ve istismar, şiddet ve ayrılığa yol açabilir. Bu nedenle, çiftlerin irtibat hünerlerini geliştirmesi ve gerektiğinde profesyonel yardım alması değerlidir.

Tasa, gelecekteki belirsizlikler ya da tehditler karşısında hissedilen ağır kaygı ve endişedir. Doğal bir hayatta kalma reaksiyonu olsa da, çok ve daima hale geldiğinde ruh sıhhati sıkıntısına dönüşebilir. Telaşın belirtileri, zihinsel (sürekli telaş, dikkat eksikliği) ve fizikî (hızlı kalp atışı, terleme, uyku problemleri) hallerde kendini gösterir. Korkunun biyolojik, ruhsal ve çevresel faktörlerin birleşimiyle oluştuğu düşünülür. Korku bozuklukları şunlardır: Genelleşmiş Anksiyete Bozukluğu, Panik Bozukluk, Toplumsal Anksiyete, Fobiler ve Travma Sonrası Gerilim Bozukluğu. Tedavi, psikoterapi (özellikle BDT ve EMDR), ilaç tedavisi, ömür üslubu değişiklikleri (egzersiz, meditasyon) ve toplumsal dayanakla sağlanabilir. Dertle başa çıkmak için nefes idmanları, mindfulness ve uygun vakit idaresi stratejileri önerilir. Korkuyu aşmak için profesyonel dayanak alınması kıymetlidir.