Yavaşlamak: Artık ve Burada Olmanın Uygunlaştırıcı Gücü, Gün içinde kaç anı hakikaten yaşıyoruz? Kaç anı sırf “geçiyoruz”? Sabah kahvemizi içerken, bir arkadaşımızla konuşurken, yürürken ya da yemek yerken… Zihnimiz birden fazla vakit ya geçmişin izlerinde ya da geleceğin dertlerinde dolaşırken, vücudumuz oradadır ancak biz orada değilizdir. Otomatik pilotta yaşamak, çağdaş ömrün en yaygın alışkanlıklarından biri hâline geldi. Bu alışkanlık, görünmez fakat tesirli bir sürat baskısıyla birleştiğinde, kendimizi “hayatın içinden geçerken” değil de, “hayatı kaçırırken” bulmamız kaçınılmaz olur.