İlişki

Şu an maalesef çift terapisine başvuranların çoğunluğu boşanmadan yahut ayrılmadan önce bir de “terapiyi denemek” maksatlı geliyorlar. Sıkıntılar çok çok evvelden başlamış olsa da fakat boşanma yahut ayrılık üzere büyük bir “tehdit” çiftleri harekete geçiriyor.

Oğlunuza, nezaketi, merhameti, vicdan sahibi olmayı, kibarlığı öğretin.

Evlilik Sorunları: Nedenleri, Tahlilleri ve Sağlıklı Bir Bağlantı İçin Teklifler

Uzun müddetli beraberliklerde en çok tartışılan bahislerden birisi, cinsel hayatın kalitesi oluyor ister istemez. Birliktelikte ne kadar vakit geçerse geçsin, çiftlerin hayatında cinselliğe yer vermesinin, alakanın her periyodunda hayli değerli olduğunu unutmamak gerekiyor.

Ebeveynlik gerilimi, çiftler üzerinde büyük bir yük oluşturarak bağ dinamiklerini olumsuz etkileyebilir. Çocuk yetiştirme sorumlulukları, çiftlerin irtibat kurmasını zorlaştırabilir ve çatışmalara yol açabilir. Çift terapisi, ebeveynlik geriliminin neden olduğu sıkıntıların ele alınması ve çiftlerin daha uyumlu bir ebeveynlik modeli geliştirmesi için tesirli bir usuldür. Terapide, sorumluluk paylaşımı ve kaliteli vakit geçirme üzere stratejiler önerilir. Sağlıklı bir çift ilgisi, hem ebeveynlerin hem de çocukların yeterlilik hali için kıymetlidir. Bu süreç, aile bağlarını güçlendirmenin ve daha keyifli bir hayat sürmenin temel anahtarıdır.

Affetme, ilgilerde yaşanan kırgınlıkların ve güvensizliklerin üstesinden gelinmesi için kritik bir süreçtir. Çift terapisi, partnerlerin hislerini söz etmelerine, empati geliştirmelerine ve birbirlerini anlamalarına imkan tanır. Affetme, yalnızca özür dilemekten ibaret değildir; tıpkı vakitte ilginin yine yapılandırılması ve itimadın inşası sürecidir. Terapide, affetmenin unutma değil, yeni bir bağ kurma ve geçmişin izlerini aşma olduğu vurgulanır. Araştırmalar, affetmenin alakalarda tatmini artırdığını ve partnerler ortasında daha güçlü bir bağ oluşturduğunu göstermektedir. Bu süreç, çiftlere daha sağlıklı ve sevgi dolu bir ilgi kurma fırsatı sunar.

Güvensizlik, romantik bağlantılarda sıkça karşılaşılan bir sıkıntıdır ve çoklukla geçmiş tecrübeler, düşük özsaygı ve irtibat eksikliğinden kaynaklanır. Bu his, partnerler ortasında dengesizlik yaratarak, duygusal bağları zayıflatabilir. Güvensizlikle başa çıkmak için geçmiş tecrübelerin tesirlerini anlamak ve açık bir bağlantı kurmak kritik ehemmiyet taşır. Empati ve destekleyici bir yaklaşım, inancın yine inşasında yardımcı olabilir. Ayrıyeten, çift terapileri üzere uzman dayanağı, bağlantıda inanç bağlarının yine kurulmasını sağlayabilir. Güvensizlik gerçek yollarla ele alındığında, ilgiler daha güçlü ve sağlıklı bir hale gelebilir.

Madonna Sendromu, psikolojide resmi bir terim olmamakla birlikte, tanınan kültürde çoklukla muvaffakiyet, güç ve bağımsızlık elde eden bayanların, romantik bağlarda zorlanma yahut yalnızlık yaşama durumu olarak tanımlanır. Bu durum, bayanların toplumsal cinsiyet rolleriyle ilgili beklentilerle uyumsuzluk yaşadığı durumlarda ortaya çıkabilir. Tabirin kökeni, müzikçi Madonna’nın bağımsız, güçlü ve özgür ruhlu bayan imajıyla özdeşleşmesi nedeniyle bu tıp bir durumla ilişkilendirilmiştir. Bu sendromu yaşayan bayanlar, çoklukla şu hislerle karşı karşıya kalabilir

Uzun müddettir bir bağlantı içerisindeyim, birbirimizi çok seviyoruz/ çok alıştık lakin hakikat gitmeyen bir şeyler var, artık eskisi kadar huzurlu ve keyifli hissetmiyorum lakin onsuz yapabilir miyim? Ondan ayrılmak istediğimi söylediğimde ya çok üzülürse ne yaparım o zaman…

BOŞANMA KARARI NASIL ALDINIZ? “Neden boşanma kararı veremiyorum?”, “Boşanmaya nasıl karar verebilirim?” üzere sorularla boğuşuyor olabilirsiniz. Bazen bir yastıkta kocayacağımızı düşündüğümüz en bedelli kişi maddi ve manevi olarak bizleri en çok yoran bireye dönüşebiliyor. Öncelikle bu durumun güç ve yıpratıcı bir süreç olduğunu kabullenmeliyiz. Gerçek rehberlik; yanlışsız kararları alabilmenizi, hislerinizi anlayabilmenizi, yönetebilmenizi, bu süreçte yaşanılan durumları sizin ve varsa çocuğunuzun yahut çocuklarınızın daha kolay geçirmesine yardımcı olacaktır.