Duygular

Düşük, sadece bir biyolojik kayıp değil; bir evliliğin duygusal haritasında açılan derin bir yaradır. Bu yazı, düşük sonrası eşler ortasında yaşanan sessiz kırılmaları, irtibat kazalarını, suçluluk hislerini ve cinsel yakınlıktaki değişimleri görünür kılıyor. Yasın içinden geçerken nasıl birlikte kalınır, nasıl konuşulur, nasıl sarılınır? Düşükten sonra bağlantıyı yıkılmadan yine kurmanın yollarını, psikoterapist bakış açısıyla anlatıyor. “Yanında olman, sessizce bile, bana yeterli geliyor.” demeyi öğrenmek, bazen bir evliliği kurtarabilir.

Meslek hayatım boyunca bir Uzman Klinik Psikolog olarak bireysel terapinin sayısız yararına tanıklık ettim. İnsan zihni, bazen kendi iç karmaşasında kaybolur; kanılar iç içe geçer, hisler tanımlanamaz hale gelir. İşte ferdi terapi, bu sisli seyahatte bireye bir pusula sunar. Terapi süreci, danışanın kendini daha âlâ tanımasını, hislerini anlamlandırmasını, yaşadığı problemlerle daha sağlıklı başa çıkma yolları geliştirmesini sağlayan yapılandırılmış bir içsel keşif seyahatidir. Artık, birlikte ferdî terapinin yararlarına birlikte göz atalım.

Uzunca bir müddettir gündemimizde ard arda gelen olumsuz haberler ve olaylar var. İstismarlar, vefatlar, savaşlar, kıyımlar, katliamlar… Bilhassa son devirlerde yaşadığımız, şahit olduğumuz berbat haberler çoğumuzda dert, endişe, ümitsizlik ve çaresizlik üzere hislere yol açıyor. Yani direkt biz deneyimlemesek bile, durumlar bizde ikincil travmaya sebep olabilmekte…

Beğenilen olmayan hislerden kaçınmak, her insanın doğal isteğidir. Olağan ki, mesken işlerine dalarak ya da yalnızca nefes alarak acıyı bastırabilirsiniz. Fakat bunlar yalnızca süreksiz tedbirlerdir. Kaynaklarını anlamazsanız beğenilen olmayan hisler her vakit geri dönecektir.