Temelinde Endişe Yatan Medya Anlayışını Özümsemek Depresyonla baş edebilmek için medyaya ne kadar maruz kaldığımızı gözden geçirmeliyiz.
BOŞANMA KARARI NASIL ALDINIZ? “Neden boşanma kararı veremiyorum?”, “Boşanmaya nasıl karar verebilirim?” üzere sorularla boğuşuyor olabilirsiniz. Bazen bir yastıkta kocayacağımızı düşündüğümüz en bedelli kişi maddi ve manevi olarak bizleri en çok yoran bireye dönüşebiliyor. Öncelikle bu durumun güç ve yıpratıcı bir süreç olduğunu kabullenmeliyiz. Gerçek rehberlik; yanlışsız kararları alabilmenizi, hislerinizi anlayabilmenizi, yönetebilmenizi, bu süreçte yaşanılan durumları sizin ve varsa çocuğunuzun yahut çocuklarınızın daha kolay geçirmesine yardımcı olacaktır.