Destek

Korku bozukluğu, bireyin günlük ömrünü, iş hayatını, toplumsal alakalarını ve genel olarak ruh sıhhatini olumsuz etkileyebilecek önemli bir durumdur.

Günümüzde birçok aile, çocuklarının duygusal ve davranışsal zorluklarıyla başa çıkmakta zorlandığında profesyonel bir dayanak arayışına giriyor. Bilhassa Bursa üzere büyük kentlerde “çocuklar için ruhsal danışmanlık” hizmetine duyulan muhtaçlık epeyce fazla. Bu yazıda, ruhsal danışmanlık süreci hakkında temel bilgiler verilerek, Bursa’da bu alanda hakikat uzmanı bulmak isteyen ebeveynler için yol gösterici bilgiler paylaşılmıştır.

Bu evrak, aile danışmanına başvurmanın ne vakit uygun olduğuna dair kapsamlı bir rehber sunmaktadır. Aile içi irtibat meselelerinden, çözülemeyen çatışmalara, şiddet yahut istismar olaylarından, boşanma süreçlerine, çocuklarla ilgili problemlerden, kayıp ve yas durumlarına, aile üyelerinden birinin ruh sıhhati sıkıntılarına kadar birçok farklı senaryoda aile danışmanlığına başvurmanın ehemmiyetini ve yararlarını ayrıntılı bir formda ele alacağız. Gayemiz, ailelerin daha sağlıklı ve keyifli alakalar kurmalarına yardımcı olmaktır.

Borderline Kişilik Bozukluğu (BKB), bireylerin kendilik algısı, duygusal düzenleme, münasebetler ve davranışlarını etkileyen karmaşık bir ruhsal sıhhat durumudur. Çoklukla ergenlik yahut erken yetişkinlik devrinde başlar ve bireyin ömür kalitesini önemli formda tesirler. Duygusal dalgalanmalar, dürtü denetimi sıkıntıları ve terk edilme korkusu üzere özelliklerle tanınan BKB, toplumsal önyargılar nedeniyle yanlış anlaşılabilir ve damgalanabilir. Bu makale, BKB’yi detaylı olarak ele alarak belirtilerini, nedenlerini ve tedavi metotlarını kapsamlı bir formda incelemeyi amaçlamaktadır.

Birinci Çocuk Sonrası Evlilik Alakalarını Güçlendirmek

Tasa, gelecekteki belirsizlikler ya da tehditler karşısında hissedilen ağır kaygı ve endişedir. Doğal bir hayatta kalma reaksiyonu olsa da, çok ve daima hale geldiğinde ruh sıhhati sıkıntısına dönüşebilir. Telaşın belirtileri, zihinsel (sürekli telaş, dikkat eksikliği) ve fizikî (hızlı kalp atışı, terleme, uyku problemleri) hallerde kendini gösterir. Korkunun biyolojik, ruhsal ve çevresel faktörlerin birleşimiyle oluştuğu düşünülür. Korku bozuklukları şunlardır: Genelleşmiş Anksiyete Bozukluğu, Panik Bozukluk, Toplumsal Anksiyete, Fobiler ve Travma Sonrası Gerilim Bozukluğu. Tedavi, psikoterapi (özellikle BDT ve EMDR), ilaç tedavisi, ömür üslubu değişiklikleri (egzersiz, meditasyon) ve toplumsal dayanakla sağlanabilir. Dertle başa çıkmak için nefes idmanları, mindfulness ve uygun vakit idaresi stratejileri önerilir. Korkuyu aşmak için profesyonel dayanak alınması kıymetlidir.

Depresyon Nedir? Depresyon, bireyin hislerini, fikirlerini ve davranışlarını olumsuz etkileyen önemli bir ruh sıhhati problemidir. Daima hüzün, ilgi kaybı, güç düşüklüğü, uyku ve iştah meseleleri üzere belirtilerle kendini gösterir. Nedenleri ortasında biyolojik, ruhsal ve toplumsal faktörler bulunur. Tedavi formülleri ortasında psikoterapi, ilaç tedavisi ve hayat üslubu değişiklikleri yer alır. Ayrıyeten tertipli antrenman, toplumsal takviye ve küçük maksatlar belirlemek depresyonla başa çıkmada yararlıdır. Depresyonun tedavi edilebilir olduğunu unutmamak ve profesyonel takviye almak düzgünleşme sürecinde kritik değere sahiptir.

Tükenmişlik sendromu, uzun müddetli gerilim ve ağır iş yükü altında çalışan bireylerde fizikî, duygusal ve zihinsel tükenmeye yol açan bir durumdur. 1970’lerde Herbert Freudenberger tarafından tanımlanan bu sendrom, bilhassa sıhhat çalışanları, öğretmenler, toplumsal hizmet uzmanları üzere yüksek duygusal emek gerektiren mesleklerde yaygındır. Fakat günümüzde, çalışma şartlarındaki ağır gerilim ve beklentiler nedeniyle pek çok kişi tükenmişlik riski taşımaktadır.

Kumar bağımlılığı, sırf bağımlı olan kişiyi değil, birebir vakitte ailesini ve etrafını de derinden etkileyen bir sorun. Aileler, bu süreçte değerli bir rol oynamaktadır. İşte aileler için kumar bağımlılığına dair birtakım bilgiler ve teklifler:

Aile danışmanlığı, aile içindeki ilgileri güçlendirmeyi, irtibatı güzelleştirmeyi ve ortaya çıkabilecek sıkıntıları çözmeyi amaçlayan bir ruhsal dayanak metodudur. Eşler, çocuklar ve öteki aile üyeleri ortasındaki etkileşimleri inceleyerek, aile sistemindeki dengesizlikleri belirler ve bu dengesizlikleri gidermeye yönelik tahliller üretir.