Baş

Depresyon Nedir? Depresyon, bireyin hislerini, fikirlerini ve davranışlarını olumsuz etkileyen önemli bir ruh sıhhati problemidir. Daima hüzün, ilgi kaybı, güç düşüklüğü, uyku ve iştah meseleleri üzere belirtilerle kendini gösterir. Nedenleri ortasında biyolojik, ruhsal ve toplumsal faktörler bulunur. Tedavi formülleri ortasında psikoterapi, ilaç tedavisi ve hayat üslubu değişiklikleri yer alır. Ayrıyeten tertipli antrenman, toplumsal takviye ve küçük maksatlar belirlemek depresyonla başa çıkmada yararlıdır. Depresyonun tedavi edilebilir olduğunu unutmamak ve profesyonel takviye almak düzgünleşme sürecinde kritik değere sahiptir.

Beğenilen olmayan hislerden kaçınmak, her insanın doğal isteğidir. Olağan ki, mesken işlerine dalarak ya da yalnızca nefes alarak acıyı bastırabilirsiniz. Fakat bunlar yalnızca süreksiz tedbirlerdir. Kaynaklarını anlamazsanız beğenilen olmayan hisler her vakit geri dönecektir.