Ruhunu sıkıştırmışsan bir yere çıkamazsın hiçbir yere. Her şey senin kapasiten kadardır. Seçimlerin seni yansıtır. İçin sevgiden mahrum ve hoyratsa şayet sana gelen bireyler de daima sevgisiz olur. Bir yere kadar seversin. Bir yerden sonra kopuverir ait küçük bir kızgınlıkla ve nefretler başlar her iki tarafı da suçlarsın karşındakini zalimce. Meğer sendedir, içindedir asıl problem. Verdiğin kıymetin azlığıdır kendine.
Çocuklar, hislerini yetişkinler üzere sözlerle ifade edemezler. Bunun yerine, oyun aracılığıyla; yaşadıkları olayları, dehşetlerini, kederlerini ve memnunluklarını yansıtırlar. Oyun terapisi, çocukların oyun oynayarak kendilerini söz etmelerine ve duygusal düşünceleriyle başa çıkmalarına yardımcı olan özel bir terapi yoludur. Oyun terapisi çocukların dış dünyalarını yansıttığı bir alandır. Öfke, endişe, hüzün üzere hisler terapistin sağladığı inançlı ortamda ortaya çıkabilir. Oyun terapisinde çocukların; fikirlerine, bastırılmış hislerine, olaylardan etkilenme biçimlerine, etraflarının üzerlerindeki tesirlerine odaklanılır. Çocuklar, terapi sayesinde kimi yaşadıkları olumsuz tecrübeleri tekrar yaşarlar. Bu sefer farklı olarak inançlı bir ortamda hislerini açmış olurlar ayrıyeten nasıl başa çıkabileceğini dair yönelik yeni stratejiler elde ederler. Bu yazıda, oyun terapisinin ne olduğunu, hangi çocuklara yardımcı olabileceğini, nasıl bir süreç izlediğini ve ebeveynlerin bu s
Kütahya'nın Simav ilçesinde yaşayan 3 çocuk babası Yıldırım, 2010 yılında eşine kan vermek isterken yaptırdığı analiz sırasında Hepatit B hastası olduğunu öğrendi. Hastalığının ilerlemesi nedeniyle karaciğer işlevlerini kaybeden Yıldırım, İzmir İktisat Üniversitesi Medical Point Hastanesine başvurdu. Prof. Dr. Murat Zeytunlu tarafından muayene edilen Yıldırım'ın karaciğer nakli olmasına karar verildi.
Manipülasyon, insanların fikirlerini, hislerini yahut davranışlarını kendi çıkarları doğrultusunda yönlendirme sürecidir. Ekseriyetle bâtın, örtük yahut dolaylı yollarla yapılan manipülasyon, kişinin kendisini hatalı, yetersiz yahut çaresiz hissetmesine neden olabilir. Bu yazıda, manipülatif davranışları tanımayı ve onlardan korunmayı öğreneceksiniz.
Vakit Seyahati Mektubu Tekniği, bireyin geçmişiyle barışmasına, şimdiki anı daha şuurlu yaşamasına ve geleceğe umutla bakmasına yardımcı olan güçlü bir terapi usulüdür. Bu teknik, bilhassa geçmiş travmalarıyla yüzleşmek, geleceğe dair motivasyon kazanmak ve şahsî gelişimi gözlemlemek isteyenler için uygundur.
Ayna Diyaloğu Tekniği, kişinin kendi iç sesiyle daha sağlıklı bir münasebet kurmasını, kendini daha derinlemesine anlamasını ve olumsuz iç konuşmaları dönüştürmesini amaçlayan güçlü bir öz-şefkat pratiğidir. Bu teknik, bilhassa özgüven eksikliği, kendine yönelik sert tenkitler ve düşük öz-değer algısıyla çaba eden bireyler için yararlıdır.
Gaye His Haritası Tekniği, bireylerin kendi hislerini daha uygun anlamalarını, içsel farkındalık kazanmalarını ve hislerini somutlaştırarak üzerinde çalışabilmelerini sağlayan bir yoldur. Bu teknik, hem ferdi olarak uygulanabilir hem de terapi sürecine destekleyici bir araç olarak kullanılabilir.
Farkındalık Kavanozu Tekniği, kendi iç dünyanızı keşfetmenizi, fikirlerinizi somutlaştırmanızı ve değişiminizi gözlemlemenizi sağlayan tesirli bir usuldür. Terapi sürecine dayanak olabileceği üzere, kendi başınıza da uygulayabilirsiniz. İşte adım adım nasıl yapacağınız:
Tüm çocuklar bir noktada öfke patlamaları yaşar. Bu patlamalar yüzünden kendinizi hayal kırıklığına uğramış yahut olumlu bir değişim yaratmada çaresiz hissediyorsanız, farklı bir strateji düşünmeniz gerekebilir. Bazen çocuğunuz üzgün olduğunda en düzgün aksiyon yolu, sakinleşmesi için ona biraz vakit ve alan vermektir. Bu makale, acil müdahaleniz olmadan, durumu daha da kötüleştirebilecek öfke patlamaları sırasında çocuğunuzun sakinleşmesini desteklemek için stratejileri ele almaktadır.
Trifokal göz içi lensleri, bilhassa katarakt ameliyatı sonrası yahut presbiyopi (yakın görme bozukluğu) tedavisinde kullanılan yapay lenslerdir. Bu lensler, göze kalıcı olarak yerleştirilerek yakın, orta ve uzak aralarda net görmeyi sağlar.